2018 – das beste Jahr liegt vor uns

Es ist da & bereits 8 Tage alt: 2018. Alle haben wir uns tolle Vorsätze genommen: Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport treiben, gesünder essen, weniger Fernsehen und so weiter. Am 12. Januar 2017 habe ich diesen Blog gestartet. Es war ein spannendes Experiment. Drei 21-tägige Experimente sind entstanden: 21 Tage um 5 Uhr aufstehen … 2018 – das beste Jahr liegt vor uns weiterlesen

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Moritz im Schokoladen-Wunderland

Letzten Freitag stand ein grosser Test an: zusammen mit ein paar Arbeitskollegen haben wir in einer Konditorei in Zürich Schoggi-Osterhasen gegossen. Fast vier Stunden umhüllt von feinstem Schokoladenduft & Kessel voll mit feinster Schokolade. Weisse, schwarze & Milchschokolade schrien gerade zu danach gegessen zu werden. ich habe mich auf den Anlass eingelassen & wusste, was mich … Moritz im Schokoladen-Wunderland weiterlesen

5 Tage vegan – eigentlich ganz einfach, oder doch nicht?

Heute ist bereits mein fünfter Tag des 21 Tage Vegan Experiment. Der Verzicht auf Fleisch & tierische Produkte wie Käse, Milch oder Joghurt fallen mir überhaupt nicht schwer. Was viel schwerer ist, ist die versteckten tierischen Produkte zu finden. Viele Lebensmittel enthalten Milch, Eier oder Aromen welche auf Basis von tierischen Produkten hergestellt wurden. Das … 5 Tage vegan – eigentlich ganz einfach, oder doch nicht? weiterlesen

Tag 5 – Was hat er gerade gesagt?

Die Routine hat sich bereits eingependelt. Ich meditiere kurz nach dem Aufstehen. Obwohl ich die Meditations-Sessions extrem interessant & leerreich finde, beobachte ich mich selber immer wieder wir ich gedanklich total wegdrifte. Ich bin innerhalb von wenigen Atemzügen mit den Gedanke an einen völlig anderen Ort. Andy holt mich meistens wieder zurück. Ich habe auch … Tag 5 – Was hat er gerade gesagt? weiterlesen